Инесса Фтомова (finka_free) wrote,
Инесса Фтомова
finka_free

Categories:

Железное "сердце"

гвозди_0443

Живёт в Чернигове человек, который может вот так просто пальцами сплетать из гвоздей разные причудливые фигуры. Николай Муравейник не чемпион бодибилдинга, но - силач, а ещё - изобретатель специальных тренажёров для развития крепости сухожилий. Самый популярный тренажёр он так и назвал - "Сухожил". Тренируются на нём люди, которые хотят окрепнуть или восстановить здоровье после травм. Причём тренировки не обременительные, кратковременные, но дающие прекрасный эффект и восстановление здоровья.

Впрочем, новое - это почти всегда призабытое старое. Такие тренировки основаны на изометрии. История знает немало интересных примеров. Среди наиболее ярких, пожалуй, силач Александр Засс (1888 - 1962 гг,), выступавший на аренах Европы под псевдонимом Самсон. Он не отличался ни мощностью фигуры (весил примерно 75 кг), ни высоким ростом (167,5 см), но он сумел разработать собственную систему тренировки сухожилий. Основой системы стали изометрические упражнения.
Во время первой мировой войны Александр Засс был солдатом на фронте и прославился тем, что вынес с поля боя на себе раненого под ним коня. Потом Александр попал в плен к австрийцам с тяжелым ранением обеих ног, которые ему только чудом не ампутировали, пожалев молодого симпатичного пленного...А он вскоре попытался несколько раз бежать, был жестоко наказан, но всё равно сбежал. Сбежал, благодаря своим тренировкам с цепями: он разорвал цепь наручников, разогнул прутья решётки в камере и...направился в гастролировавший там венгерский цирк - наниматься на работу. Он честно рассказал директору о побеге и...это уже другая история знаменитого во всём мире силача, о котором до 80-х годов прошлого века в бывшем СССР предпочитали не упоминать. В интернете об Александре Зассе немало информации. Так же, как и о его специальной удивительной системе тренировки силы. Примечательна его мысль о том, что крупный бицепс не является критерием силы так же, как большой живот не является признаком хорошего пищеварения.
Tags: Чернигов, здоровье, спорт, человек
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • До меня и после

    - это я про красивую мальву. Она будет расти. Не я сеяла. Я только поливаю и подвязываю высокие стебли после ветров и дождей. Растут мальвы сами.…

  • То ли будет, то ли нет

    - думаю я, насчитав четыре круглобоких полосатика. И вспоминаю историю, рассказанную лет пять назад одной селянкой. На дедовской усадьбе они с…

  • 1984

    - это я, покупая по скидке очередной гаджет, называю код, пришедший на смартфон сообщением. - Какое пророческое произведение, - произносит…

Buy for 60 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

Recent Posts from This Journal

  • До меня и после

    - это я про красивую мальву. Она будет расти. Не я сеяла. Я только поливаю и подвязываю высокие стебли после ветров и дождей. Растут мальвы сами.…

  • То ли будет, то ли нет

    - думаю я, насчитав четыре круглобоких полосатика. И вспоминаю историю, рассказанную лет пять назад одной селянкой. На дедовской усадьбе они с…

  • 1984

    - это я, покупая по скидке очередной гаджет, называю код, пришедший на смартфон сообщением. - Какое пророческое произведение, - произносит…